Thực trạng xã hội và y học về bệnh cột sống
Từ 30 tuổi trở đi, nhiều người đã bắt đầu bước vào thời kỳ lão hoá, xương và các khớp xương bắt đầu thoái hoá với nhiều chứng bệnh liên quan đến xương khớp…
Bệnh do những thói quen xấu
Ngồi, đứng hoặc làm việc với tư thế cúi đầu, nghiêng hoặc xoay đầu thường xuyên qua một bên; khiêng vật nặng với tư thế uốn cong lưng và cổ; ngồi bắt tréo chân khiến khung chậu bị bẻ vẹo và lực ép tập trung một bên khung chậu…
Đau cột sống cổ do chấn thương
Do vị trí và đặc điểm sinh – cơ học cột sống cổ là bộ phận nối tiếp giữa đầu và thân nên dễ bị tổn thương. Nếu một trong hai phần của cơ thể, đầu hoặc thân bị tăng tốc hoặc hãm đột ngột thì cột sống cổ phải chịu sức căng rất lớn…
Tư thế ngồi lý tưởng
Ngồi không đúng tư thế sẽ dẫn đến những bệnh liên quan đến cột sống. Đối với những người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên… cần có tư thế ngồi lý tưởng để giữ cho cột sống luôn được nâng đỡ tốt…
Đơ cứng cổ không rõ nguyên nhân
Góc “Trò chuyện cùng nhà chuyên môn” cung cấp những kiến thức cần thiết về y tế, dinh dưỡng. Để giúp bạn có thể nhận biết, phòng, chống và tự chăm sóc bản thân, gia đình…
Đau lưng do sai tư thế
Nhiều người, nhất là phụ nữ, bị đau lưng thường xuyên, tê cứng tay chân… do đi, đứng, nằm, ngồi không đứng tư thế. Trong sinh hoạt thường ngày, do tính chất công việc hoặc do không hiểu biết nên đi, đứng, ngồi sai tư thế…
Phụ nữ và bệnh thoái hóa khớp
Môi trường công việc dù ở ngồi văn phòng hay phải di chuyển thường xuyên, ngay cả những việc tưởng chừng giản đơn như đi chợ, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa…